Тема: Магические упражнения

В этой теме предлагаю рассказывать технику упражнений, которые действительно полезны и могут помочь развить магические способности.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

Re: Магические упражнения

Начну с самого простого. Но и самого необходимого, на мой взгляд.

Ощущение энергии между ладонями

Предварительно потрите ладони друг о друга. Расположите их одну напротив другой на расстоянии примерно 25 см и начинайте медленно сводить ладони, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Может, например, появиться чувство покалывания, отталкивания, как между магнитами, или тепла. У каждого человека ощущения свои.  Это чувствуется аура между ладонями. Упражнение развивает чувствительность рук.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

Re: Магические упражнения

Ощущение своей ауры

Поместите ладонь над предплечьем или бедром на расстоянии примерно 30 - 40 см. Принцип тот же, что и в предыдущем упражнении - появятся ощущения. Они могут быть слабее, чем между ладонями, потому что от ладоней энергия идёт сильнее (можно вспомнить круговороты энергии в организме, где ладони и ступни являются местами входа и выхода энергии в тело человека). Чувствительность одной ладони может быть сильнее, чем другой, поэтому руки надо тренировать по отдельности.

Далее - попробуйте почувствовать целиком свой энергетический кокон. Чувство может быть, как будто у вас есть вторая кожа на 30 - 40 см от поверхности физического тела. (Хотя я, например, ощущаю мешок, наполненный энергией, которая движется. *LAUGH* ).

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

Re: Магические упражнения

Управление эфирным телом

Эфирное тело - двойник физического. Содержит энергетическую матрицу всех органов и тканей. Выходит за пределы физического тела на 3 - 5 см.

Поднимите свою руку (физическую). Сделайте это медленно, прочувствуйте это движение, отметьте все ощущения, которые вы испытываете при этом действии. Опустите руку точно так же.
Теперь сделайте всё то же самое мысленно. Как будто физическая рука лежит неподвижно, а эфирная - поднимается. Ощущения будут те же, что и при поднятии физической руки. Опустите точно так же.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

5

Re: Магические упражнения

Медитация Гассё

Цель медитации Гассё — увеличить энергию практикующего и перевести его ум в медитативное состояние. Занимайтесь каждый день утром или вечером (или же и утром, и вечером), сами или в группе, по двадцать-тридцать минут.

Японское слово гассё переводится как «две руки, идущие вместе». Для выполнения медитации Гассё удобно сложите руки перед своим сердечным центром. Г-н Огава советует располагать руки таким образом, чтобы, когда вы делаете выдох, выходящий через нос воздух слегка касался кончиков ваших пальцев. Это помогает выбирать высоту, на которой следует держать руки.

- Во время медитации вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Практика цигун подсказывает, что при вдохе язык должен касаться верхнего нёба, а при выдохе опускаться вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме.

- Закройте глаза и сохраняйте расслабленное положение, сидя на стуле или на полу в позе лотоса или полулотоса. Спину держите по возможности прямо, не напрягая. В случае необходимости можно использовать опору для спины, например облокотиться о стену.

Опыт множества людей по всему миру, которые занимаются медитацией, свидетельствует о том, что легче всего медитировать, когда спина прямая. Но можно это делать также сидя на стуле или лежа. Приобретя сноровку, вы сможете медитировать в любом месте и в любое время, как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Медитативность войдет в каждое действие, внося в вашу жизнь безмятежность и благодать.

На протяжении всей медитации глаза лучше держать закрытыми, чтобы удержать энергию внутри себя. Мы привыкли, глядя вокруг, стимулировать себя с помощью зрительных импульсов. Импульсы приводят к веренице мыслей, которой мы следуем автоматически и которая уводит нас в джунгли подсознания.

Инструкции по медитации Гассё просты: Концентрируйте все свое внимание на точке касания двух средних пальцев и забудьте обо всем остальном. (Ф. А. Петтер. "Дух Рейки".)

6

Re: Магические упражнения

Обратите внимание что упражнения есть ещё здесь
https://maglab.ru/topic505-obshchii-uprazhneniya.html

Sapere aude

Re: Магические упражнения

Эфирное осязание

Сядьте напротив стены. Поднимите эфирную руку и прикоснитесь к ней. Возникшие в пальцах ощущения должны быть похожи на те, которые возникают при физическом прикосновении. Ощупайте эфирной рукой предметы, находящиеся рядом с вами.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

Re: Магические упражнения

Ощущение ауры другого человека

Почувствуйте всю свою ауру целиком - яйцевидный кокон энергии, выходящий за пределы физического тела на расстояние около метра.
Поводите рукой на расстоянии примерно 30 - 40 см от тела другого человека и почувствуйте его ауру. Обратите внимания, что аура другого ощущается не так, как своя. И ощущения от аур разных людей тоже различаются.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

Re: Магические упражнения

Визуализация

Закройте глаза. Представьте перед собой шарик красного цвета. Удержите этот образ не менее 15 секунд. В ходе тренировок увеличивайте это время постепенно до 1 минуты.
Заставьте шарик изменять свой цвет в соответствии со спектром радуги. Потом поменяйте все цвета в обратном порядке.

Вспомните какую-нибудь не очень сложную мелодию. Постарайтесь удержать её в мыслях не менее 15 секунд. Можно прокручивать её от начала до конца или повторять всё время один и тот же отрывок. Постепенно увеличивайте время до 1 минуты.  Сделайте так, чтобы громкость мелодии поочерёдно увеличивалась и уменьшалась.. Представьте, как эта мелодия будет звучать на разных музыкальных инструментах, например, гитаре, пианино, флейте.

Представьте, что ваша рука касается какого-то холодного предмета, например, шара. Задержите это ощущение на 15 секунд. В дальнейшем увеличивайте время до 1 минуты. Представьте, что предмет из холодного становится тёплым, потом горячим. Далее из гладкого становится шершавым. Из твёрдого мягким. Повторите в обратной последовательности.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

10

Re: Магические упражнения

Как научиться видеть ауру

Настроиться на своё изображение в зеркале или на другого человека.
Расслабьтесь, закройте глаза.
Дайте себе команду увидеть ауру свою или собеседника.
Откройте глаза, посмотрите на отражение в зеркале или на другого человека, не прищуриваясь и не напрягая специально глаза.

Всё. Вокруг человека становится видна оболочка, окрашенная цветами. Это не похоже на обычные оптические эффекты при открывании глаз или переходе от темноты к свету.

Упражнение взято из книги Роуз Роузтри "Чтение ауры". Книга весьма дурацкая и полна воды, и я её дочитываю до конца только потому, что не люблю бросать дела незаконченными. Но в середине книги наткнулась на вот эту полезную вещь.
Сказано, что постепенно можно научиться видеть ауру любого человека, не закрывая глаза и не настраиваясь на него слишком открыто.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

11

Re: Магические упражнения

Как результат?

Sapere aude

12

Re: Магические упражнения

Я увидела ауру другого человека. По фотографиям начала видеть, в цветах. Раньше я никогда не могла этого делать. Я так понимаю, что открывается информационный канал, по которому я получаю знания об ауре. Но раньше я только умом знала, чувствовала. А теперь глазами видеть получилось.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

13

Re: Магические упражнения

  Призрак пишет:

Дайте себе команду увидеть ауру свою или собеседника.

Это как? Формулировка команды?

Sapere aude

14

Re: Магические упражнения

Увидеть ауру такого-то или свою. Всё. Зачем сложные формулировки? Нужно намерение.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

15

Re: Магические упражнения

Мне интересно. 
- Сейчас я открою глаза и увижу ауру имярека.
Так?

Sapere aude

16

Re: Магические упражнения

Ну, я говорю, что хочу увидеть ауру. Я думаю, что слова не важны. Нужна цель. Как перед любым обрядом.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

17

Re: Магические упражнения

  Призрак пишет:

Я увидела ауру другого человека. По фотографиям начала видеть, в цветах.

Мою ауру посмотри. Какая она?

Sapere aude

18

Re: Магические упражнения

Над головой зелёная, в остальном - голубая.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

19

Re: Магические упражнения

*SCRATCH_ONE-S_HEAD*  Это что значит? Эти цвета?

Sapere aude

20

Re: Магические упражнения

Не знаю. *PARDON* Надо практически нарабатывать интерпретацию цветов.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

21

Re: Магические упражнения

А в книге что по этому поводу сказано?

Sapere aude

22

Re: Магические упражнения

Что надо практиковаться. Что не бывает двух одинаковых интерпретаций. Что красный цвет ауры может означать всё, что угодно, а не только гнев, любовь или ревность.

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

23

Re: Магические упражнения

Ой!
И что мне теперь делать?

Sapere aude

24

Re: Магические упражнения

Ничего. Чай можно попить. *CUP_OF_COFFEE*

Группа "Квадриум": https://vk.com/apokrif93yar
Группа "Магическая лаборатория": https://vk.com/maglab_ru
Сайт "Квадриум": http://apokrif93.com/spisok-regionalnyx … otdelenie/

25

Re: Магические упражнения

Ладно.
Это хорошее упражнение.

Sapere aude